Арттерапия
Арт терапията подпомага по-доброто изразяване на емоции, проблеми и вътрешни конфликти, особено сред хора, които са изправени пред трудности, физически увреждания и травматични преживявания.
-
in Арттерапия
-
Създадена на 16 септември 2025
На 11 септември 2025 година домуващите участваха в занимание по арт терапия на тема: “Да проследим линията”
Всеки участник в груповата работа получи конкретни указания
“Изберете бланка с фигура или линия и внимателно проследете пътя ѝ с молив или флумастер. Опитайте се да движите ръката плавно, следвайки формата от началото до края. Ако желаете, оцветете или украсете линията със свои цветове и елементи. В края споделете с групата кое ви беше най-приятно и къде срещнахте затруднение.”
С търпение и старание домуващите изпълниха успешно забанието и получиха различни ползи от упражнението:
• Подобряване на фината моторика и координацията око–ръка.
• Трениране на концентрацията и устойчивостта на вниманието.
• Развиване на усещане за ритъм и плавност на движенията.
• Намаляване на напрежението и стимулиране на релаксация чрез повтарящи се движения.
• Създаване на позитивна емоция и чувство за постижение.
• Социална подкрепа и обмяна на опит чрез споделяне в групата.
Представяме Ви работите на участниците:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 10 септември 2025
В първите дни на септември 2025 година всеки потребител, участник в заниманието по арт терапия трябваше сам да избере една от следните вдъхновяващи фрази за оцветяване:
• „В тишината намери яснота, в хаоса – устойчивост.“
• „Посей семена на радост в ежедневните мигове.“
• „Твоят път е платно, изпълнено с възможности.“
• „Красотата на твоята история се крие в нейната уникалност.“
• „Прегърни ритмите на живота, танцувай под дъжда.“
Пред участниците бе поставено условието
“Прочетете внимателно вдъхновяващата фраза върху бланката, изберете цветове и започнете да оцветявате природните мотиви. Докато оцветявате:
• Фокусирайте се върху текста и позволете на думите да ви донесат спокойствие.
• Насладете се на процеса без бързане, забавлявайте се с цветовете и формите
• Потопете се в момента и оставете творчеството да ви помогне да се отпуснете.”
Всички се справиха успешно и получиха следните ползи от арт терапията:
• Подобрява настроението и намалява усещането за тревожност.
• Развива внимателност и способност за саморефлексия.
• Насърчава положителни мисли и благодарност.
• Подсилва усещането за контрол и удовлетворение от малките постижения.
• Спомага за емоционално освобождаване и изразяване на чувства.
Представяме Ви работите на потребителите.
-
in Арттерапия
-
Създадена на 01 септември 2025
“Как се грижа за себе си” ? - това бе въпроса, на който потребителите трябваха да отговорят с думи и цветове. В началото на заниманието по арт терапия те получиха конкретни указания:
“В сърцето напиши емоция, която изпитваш. В отделните парчета на пъзела запиши начини, които могат да ти помогнат да се справиш с тази емоция. Помисли кои стратегии работят най-добре за теб.”
Всички участници успешно изпълниха поставено им задание. Всеки по свой начин намери най - подходящите думи и цветове и сглоби пъзела. От участието си в арт терапията потребителите получават и различни ползи:
• Помага при осъзнаване и разбиране на емоциите.
• Насърчава търсенето и изпробването на нови стратегии за справяне.
• Подобрява уменията за самоконтрол и управление на стреса.
• Развива способността за самоанализ и самоподкрепа.
• Намалява напрежението и тревожността.
• Подсилва увереността в собствените ресурси за справяне.
• Подкрепя емоционалния баланс и устойчивостта при трудни ситуации.
Представяме Ви работите на участващите потребители.
Ето вижте:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 24 август 2025
В края на месец август в Дома се провежда поредната арт терапия на тема: “Освобождаване”
Участниците получиха указания, които съдържаха следната инструкциия: “Всеки балон носи със себе си страх, съжаление или негативна мисъл. Запишете ги вътре в балоните и си представете как ги пускате да отлетят, докато оцветявате. Наблюдавайте как тежестта изчезва и усещате лекота.”
Всички изпълниха поставената им задача и получиха следните ползи от упражнението:
- Помага за осъзнаване и назоваване на негативните мисли и емоции.
- Подкрепя процеса на емоционално освобождаване.
- Насърчава въображението и творческото изразяване.
- Действа успокояващо и намалява напрежението.
- Създава усещане за завършеност и вътрешен мир
Представяме Ви участниците и техните ворби:
-
in Арттерапия
-
Създадена на 06 август 2025
Месец август 2025 година започнахме с арт терапия на тема: „Вдишай – Издишай“. Всеки участник получи конкретни инструкции, както следва:
* Погледнете внимателно рисунката и усетете спокойствието, което тя носи.
* В горните балони прочетете думите „Вдишай“ и „Издишай“ – можете да ги повтаряте тихо, докато дишате бавно.
* Помислете кои пет неща ви успокояват и ви карат да се чувствате добре.
* Запишете ги в редовете долу.
* Ако желаете, оцветете рисунката в любими цветове, за да я направите своя.
Всички потребители, участващи в заниманието успешно изпълниха поставената им задача и представиха своето виждане. А ползи от заниманието са :
* Насърчава дълбоко дишане – намалява напрежението.
* Подпомага самоосъзнаването чрез назоваване на лични източници на спокойствие.
* Стимулира фината моторика и креативността чрез оцветяване.
* Поддържа концентрация и внимателност към настоящия момент.
* Дава възможност за споделяне и обмен на идеи в група.
Представяме Ви работите на участниците:
Страница 1 от 9
