Арт терапията подпомага по-доброто изразяване на емоции, проблеми и вътрешни конфликти, особено сред хора, които са изправени пред трудности, физически увреждания и травматични преживявания.
На 13 април 2025 година - Цветница, в Дома се проведе арт терапия за насърчаване на благодарност и осъзнатост.За изпълнението на така поставената задача участниците получиха конкретни указания:
- Погледнете деня си – мислено или като преглед на случилото се.
- Намерете нещо удивително – може да е малко нещо: усмивка, жест, момент, цвят, звук, усещане...
- Нарисувайте го или напишете за него в голямото поле с лупата:
- Какво е това нещо?
- Как се почувствахте, когато го забелязахте?
- Какво го прави „удивително“?
Празничността на християнския празник и слънчевото и топло време оказаха ползотворно влияние на участващите потребители в терапията. Всеки един от тях изпълни поставената задача, като намери нещо удивително и успя кратко да го опише.Вижте как се справиха потребтелите, като Ви представим техните работи, а всеки получи и ползи за себе си:
Насърчава осъзнатост и присъствие в настоящето.
Укрепва позитивното възприятие и изгражда устойчивост на стрес.
Помага за трансформация на фокуса – от проблеми към светли моменти.
Развива емоционална интелигентност и способност за свързване със света.
Ето:
По нетрадиционен начин - с цветове и символите на времето домуващите успяха да направят своята вътрешна 'прогноза" . Това проличава и от мисълта на Учителят Петър Дънов - „3ад цветовете, зад всеки цвят седи една разумна сила във Вселената”
Именно направата на “Вътрешна прогноза” бе задачата на участниците в поредната арт терапия, проведена на 12 април 2025 година.
Всеки получи инструкции:
- Погледнете символите на времето – дъжд, слънце, буря, вятър, сняг, дъга и др.
- Изберете едно или повече, които най-добре описват вътрешното ви състояние в момента.
- Запишете отговора си в полето:
- Какво време избрахте и защо?
- Как влияе това „време“ върху деня ви?
- Оцветете чадъра, като използвате цветове, които ви носят комфорт или отразяват вашето настроение.
Домуващите успяха да изпълнят поставеното им задание, като едновременно с това получиха за себе си следните терапевтични ползи:
- Помага на участника да разпознае и назове своите емоции чрез визуални метафори.
- Създава пространство за емоционално изразяване и приемане, дори при трудни чувства.
- Развива самонаблюдение и емпатия към себе си.
- Подкрепя идеята, че емоциите са временни и променливи, като времето.
Представяме Ви работата на участващите потребители в арт терапията.
През първите ди на април 2025 годиа домуващите участват в арт терапия на тема: “Създай свой музей”.
Условие на задачата, която те трябва да изпълнят е: Представете си, че имате възможност да създадете собствен музей. Какво ще има в него? Ще бъде ли посветен на спомени, любими предмети, вълшебни създания или бъдещи изобретения? Нарисувайте фасадата на музея, а после добавете детайли. Напиши кратък текст за музея – как се казва, защо е създаден, какви вълнуващи неща могат да се открият вътре?Темата предизвика интерес сред участниците и всеки оцвети и представи с думи "своя" музей.
Наред с участието си те получиха и ползи, а именно:
- Развива способността за създаване на концепции и планиране.
- Позволява изразяване чрез визуално и словесно творчество.
- Дава възможност за изследване на личните ценности и интереси.
- Помага за самоизразяване и укрепване на личностната идентичност.
- Стимулира мисленето за миналото, бъдещето и значимите неща в живота.
Представяме Ви работите на учасващите домуващи.
В последните дни на месец март 2025 година потребителите участват в арт терапия на тема:“Какво има в ума ми?”.Те получиха заданието, в което имаше следната инструкция:
"В тези облаци нарисувайте изображения или напишете думи, които отразяват мислите и чувствата, които изпитвате в момента. Те могат да бъдат щастливи, тъжни, тревожни, вълнуващи и т.н. ".Темата се хареса на потребителите - приеха я като "пролетно" пробуждане за техните мисли и желания. Всички се справиха, като оцветиха облаците и написаха думите, които ги характеризират. Всеки участник получи ползи:
- помага за осъзнаване и изразяване на вътрешните емоции.
- намалява стреса и тревожността, като предоставя безопасно пространство за изразяване.
- подпомага емоционалната регулация чрез визуализиране на мисли.
- насърчава саморефлексията и осъзнаването на собствения вътрешен свят.
- помага за визуализиране и разпознаване на повтарящи се мисловни модели.
- подкрепя емоционалното израстване и личностното развитие.
- насърчава самоприемането, независимо от емоционалното състояние.
Представяме Ви участниците и техните творби:
На 23 март 2025 година в Дома се проведе арт терапия, която имаше за цел насърчаване на въображението и способността за вземане на решения. Темата “Моят ресторант” се хареса от домуващите и те започнаха да изпълняват задачата си. Всеки участник получи следните инструкции:
- Изберете име за своя ресторант и създайте оригинално меню.
- Опишете вида на храната, атмосферата и клиентите.
- Обсъдете защо сте избрали тези елементи и как те отразяват вашите предпочитания и личност.
Всички участници изпълниха успешно поставената им задача и получиха ползи:
- проектиране на собствено пространство, което отразява тяхната личност и желания.
- развитие на въображението и личностното себеизразяване – Проектирането на ресторант включва избор на концепция, дизайн и меню, което дава свобода за творческо мислене.- подобряване на уменията за вземане на решения – Участниците трябва да направят избор относно типа храна, атмосферата и цялостната визия на ресторанта, което ги учи да взимат осъзнати решения.
- развитие на социални умения – Упражнението симулира реални житейски ситуации, като участниците трябва да помислят за клиентите, които биха посещавали техния ресторант, и как да създадат привлекателно преживяване.
- укрепване на идентичността и самочувствието – Чрез изграждането на ресторанта участниците изразяват своите интереси, предпочитания и културни влияния, което допринася за по-доброто разбиране на себе си.
- развитие на организационни умения и планиране – Създаването на меню изисква структуриране на идеи, което подпомага когнитивните процеси, свързани с планирането и организацията.
Ето:
Страница 1 от 7